隨著「快樂缺氧(Happy Hypoxia)」在台灣引發熱議，民眾對於個人血氧飽和度[1]（又稱 SpO2，即 Oxygen Saturation）的關注度持續提升。Fitbit 宣布旗下產品包含：Fitbit Sense、Versa系列、Ionic智慧手錶與 Charge 4 智慧手環，即日起可於 Fitbit 應用程式「今天(Today)」儀表板中全新推出的「健康指標」動態磚，檢視自己的睡眠期間[2]的血氧飽和度 (SpO2) 數據與平均值。亦可以在「睡眠」動態磚中檢視睡眠期間的估計氧氣變化(Estimated Oxygen Variation, EOV)。血氧飽和度讓用戶可以知道自身是否正面臨缺氧危機，而估計氧氣變化則是協助用戶睡眠期間的血氧飽和度變動情形，若變動幅度較高，則可能源於缺氧而引發呼吸急促等情形。透過長期追蹤相關趨勢，也能掌握自身健康狀況有無顯著變化跡象。如用戶發現血氧飽和度長期低於建議值（94%或以下）[3]或估計氧氣變化幅度劇烈，應盡早尋求專業醫療協助，確認是否已確診，保護自己更保護所愛的家人。[4]

三個步驟就可以透過 Fitbit 輕鬆追縱個人血氧飽和度！

- 全天佩戴 Fitbit 裝置（包含夜間睡覺）
- 在早上開啟 Fitbit 應用程式與裝置進行同步，點擊健康指標動態磚。
- 向上滑動即可檢視血氧飽和度 (SpO2) 圖表

更多關於血氧飽和度資訊或教學可見官網: https://help.fitbit.com/articles/zh_TW/Help_article/2459.htm

※ 如是手錶用戶，則可以至「時鐘畫面」下載 Fitbit SpO2 Signature 錶面，即可於手錶上同步顯示個人血氧飽和度。

血氧飽和度 (SpO2) 是血液中氧氣飽和程度或含量的百分比。血液中的氧氣量即使在運動和睡眠期間往往也會保持相對穩定。

估計的氧氣變化 (EOV) 是對血氧飽和度的估算。血氧飽和度水平是血液中氧氣飽和程度或含量的百分比。

健康指標動態磚提供更多進階數據 讓用戶全面掌握個人心肺健康

除了血氧飽和度功能的推出外，Fitbit 也在 Fitbit App 中同步推出健康指標動態磚[5]，協助用戶在新冠肺炎(COVID-19)疫情之下更全面掌握個人進階數據。健康指標動態磚提供五大關鍵指標包含：呼吸率、心率變異分析 (HRV)、皮膚溫度、血氧飽和度 (SpO2)、與靜息心率 (RHR)。Fitbit 在 2020 年 8 月也領先其他品牌發表有關新冠肺炎的研究調查[6]，發現呼吸率、靜息心率和心率變異性(HRV)等異常數據，可做為檢視新冠肺炎指標。據調查指出確診使用者，在症狀前一周就能發現HRV降低、靜息心率與呼吸頻率升高的明顯變化。皮膚溫度也可能因睡眠環境、生理時鐘、月經週期或生病發燒等而有所改變。Fitbit 透過多面向的健康指標，協助用戶管理自身健康。

Fitbit 在新冠肺炎早期研究中發現確診受試者，其呼吸率、心率與心率變異性等數據有顯著變化